在頌湖兩晚
住在海拔 3,000 公尺湖畔的氈房營地，騎馬，並與遊牧家庭共度一天。
旅程介紹
湖泊、高山與遊牧相遇
這趟旅程用八天走遍吉爾吉斯的精華：絲路古塔布拉納塔、伊塞克湖畔、卡拉科爾峽谷的森林、阿爾金阿拉善高山谷地、南岸的紅色峽谷，以及在頌湖的兩晚——一座海拔 3,000 公尺、被夏牧場環繞的高山湖。沿途你會遇見金雕獵鷹人，學習氈房和羊毛氈地毯如何製作，還會和遊牧家庭一起做菜、共享餐食。
這是一趟有真實山野體驗的公路環線：有幾天車程較長、一段顛簸的軍卡路、步調舒適的健行，以及兩晚氈房營地。換來的，是讓吉爾吉斯令人難忘的風景與傳統。
溫泉與阿爾金阿拉善
早上在阿克蘇泡溫泉，再搭軍卡上到雪峰環繞的高山谷地。
遊牧傳統
獵鷹人、搭建氈房、羊毛氈工坊，以及和遊牧家庭一起做五指麵（beshbarmak）。
路線
經典伊塞克湖環線，再上到頌湖
比什凱克出發
布拉納塔第 1 天
卡拉科爾第 1–2 天
阿爾金阿拉善第 3 天
童話峽谷第 4 天
Bokonbaevo第 4 天
Kochkor第 5 天
頌湖第 6–7 天
比什凱克第 8 天
出發前須知
請先閱讀
這個行程適合喜歡大自然、能接受山區簡單生活條件的旅人。預訂前，請仔細閱讀這個段落和完整的每日行程。
每位旅人都請親自閱讀，不只是幫朋友或家人安排行程的那一位。
住宿安排
4 晚民宿（卡拉科爾、Bokonbaevo、Kochkor）。1 晚山中民宿在阿爾金阿拉善，住小木屋房間。2 晚氈房營地在頌湖，通常與旅伴同住。1 晚飯店在比什凱克。
淋浴
在頌湖氈房營地連續 2 晚沒有淋浴（第 6–7 天）。山中民宿可能只有簡易淋浴。告別晚餐前，你可以在比什凱克的飯店好好洗個熱水澡。
廁所
在頌湖和山區，廁所很簡單，而且是共用的，通常在戶外。有些民宿的衛浴也是共用的。
Wi-Fi、訊號與電力
阿爾金阿拉善（第 3 天）和頌湖（第 6–7 天）沒有手機訊號，Wi-Fi 也很弱或沒有。山區充電有限，請攜帶行動電源。
餐食
在山區，營地和家庭準備什麼我們就吃什麼：簡單、家常的吉爾吉斯料理。如有飲食需求（吃不吃羊肉、素食、過敏），請在預訂時告訴我們，我們會從第一天就安排好。
天氣
晴天、下雨、颳風，甚至夏天高處也可能下雪。頌湖的夜晚很冷。為了安全，導遊可能會調整活動順序或替換部分活動。
長車程與顛簸路段
有三天的移動時間約 6.5–7.5 小時，途中會定時停車休息。前往阿爾金阿拉善是一條顛簸的山路，搭乘老式蘇聯軍卡上山：很顛，但也是冒險的一部分。
健行與騎馬
健行步調舒適，約 3–3.5 小時，需要一般的體能。第 7 天會騎馬單程約 1.5 小時。不需要騎馬經驗，也可以選擇搭車。
海拔
最高點是海拔約 3,000 公尺的頌湖。大多數人都能適應，但有些人會頭痛或疲倦。如有任何健康狀況，請在預訂前告訴我們。
旅遊保險
必須投保涵蓋健行、騎馬與高海拔的旅遊保險。
建議攜帶
抓地力好的鞋子、保暖衣物、雨衣、泡溫泉和下湖用的泳衣、睡袋內套，以及行動電源。
每日行程
舒適度一覽
有 有限 / 共用 無 未確認
| 天 | 住宿 | 淋浴 | 廁所 | Wi-Fi / 訊號 |
|---|---|---|---|---|
| 第 0 天 | 比什凱克飯店（已包含） | 房內熱水淋浴 | 有，房內 | Wi-Fi |
| 第 1 天 | 78 Hotel 或 Matsunoki，Karakol | 有；熱水有限，請勿使用太久 | 有，房內 | 有 |
| 第 2 天 | 78 Hotel 或 Matsunoki，Karakol | 有；熱水有限，請勿使用太久 | 有，房內 | 有 |
| 第 3 天 | 山中民宿，阿爾金阿拉善，小木屋房間 | 共用；熱水有限，請勿使用太久 | 共用 | 沒有手機訊號 |
| 第 4 天 | Altyn Oimok 或 Elestet，Bokonbaevo | 共用；熱水有限，請勿使用太久 | 共用 | 有 |
| 第 5 天 | 民宿，Kochkor | 有；熱水有限，請勿使用太久 | 有，房內 | 有 |
| 第 6 天 | 氈房營地，頌湖 | 無 | 簡易戶外廁所，共用 | 沒有 Wi-Fi 和手機訊號 |
| 第 7 天 | 氈房營地，頌湖 | 無 | 簡易戶外廁所，共用 | 沒有 Wi-Fi 和手機訊號 |
| 第 8 天 | Duo Hotel，比什凱克 | 有，房內 | 有，房內 | 有 |
為什麼值得
在這裡，生活的步調慢了下來
這一天你走在山間溪流旁安靜的森林裡，隔天就泡在溫泉中，再驅車上到雪峰下的高山谷地。你會看夕陽落在童話峽谷的紅岩上，感受伊塞克湖清晨的寧靜，並在頌湖度過平靜的兩天——那裡只有風聲，和氈房外吃草的馬兒。
你也會和住在這裡的人們分享真實的時刻：與在地家庭的河畔午餐、和遊牧人家喝茶配新鮮麵包，還有在他們的氈房裡一起做的一頓飯。
如果你想暫時遠離噪音、螢幕和忙碌的行程，這就是認識吉爾吉斯最經典的方式。
每日行程
行程安排
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第0
抵達比什凱克
歡迎來到吉爾吉斯
行程全部從 Day 0 開始（住宿包含在行程內）。抵達比什凱克後入住首都的飯店，好好洗個舒服的熱水澡，迎接吉爾吉斯的旅程。
- 抵達瑪納斯機場，接送至飯店
- 住宿比什凱克飯店（已包含）
- 淋浴房內熱水淋浴
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第1
比什凱克 → 布拉納塔 → Tokmok → 卡拉科爾
絲路古塔與伊塞克湖畔
旅程從前往布拉納塔開始，這座 11 世紀的宣禮塔孤立在楚河谷，周圍是被稱為 balbal 的古老石人。導遊會講述曾經矗立在這裡的絲路古城故事，接著在 Tokmok 與在地家庭共進午餐。下午沿著伊塞克湖北岸前進——這是世界上最大的高山湖之一，途中會停下來在湖邊散步、伸展一下。傍晚抵達卡拉科爾，在當地餐廳享用吉爾吉斯與中亞料理晚餐。
- 車程約 7.5 小時，含停留
- 餐食午餐、晚餐
- 住宿78 Hotel 或 Matsunoki，Karakol
- 淋浴有；熱水有限，請勿使用太久
- 廁所有，房內
- Wi-Fi有
小提醒
這是全程最長的一段車程，沿途會安排停車休息。
-
第2
卡拉科爾峽谷與卡拉科爾小鎮
森林峽谷與卡拉科爾小鎮
早上進入卡拉科爾峽谷，沿著山間溪流穿過雲杉林和高山草甸健行。之後與在地家庭在河邊享用輕鬆的烤肉午餐。下午回到鎮上，參觀木造的聖三一教堂，以及不用一根釘子、以中式廟宇風格建成的東干清真寺，並有時間買紀念品。之後自由活動，晚餐在東干家庭餐廳，品嚐卡拉科爾清爽的涼粉（ashlyanfu）。
- 健行約 3 小時，輕鬆到中等
- 車程總計約 1.5 小時
- 餐食早餐、午餐、晚餐
- 住宿78 Hotel 或 Matsunoki，Karakol
- 淋浴有；熱水有限，請勿使用太久
- 廁所有，房內
- Wi-Fi有
小提醒
健行請穿抓地力好的鞋子。參觀清真寺時請遮住肩膀和膝蓋，女性可能需要戴頭巾。
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第3
卡拉科爾 → 阿克蘇 → 阿爾金阿拉善
溫泉與高山谷地
一早先在阿克蘇溫泉放鬆，早上人少，大家可以一起好好享受。接著搭乘蘇聯軍卡沿著顛簸的山路上山約 2.5 小時，抵達雪峰環繞的高山谷地阿爾金阿拉善。在民宿用完午餐後，跟著導遊往山谷上方健行。晚上天空又黑又清澈，七、八月是看流星的好地方。
- 車程約 3 小時，含軍卡路段
- 健行約 3.5 小時
- 餐食早餐、午餐、晚餐
- 住宿山中民宿，阿爾金阿拉善，小木屋房間
- 淋浴共用；熱水有限，請勿使用太久
- 廁所共用
- Wi-Fi沒有手機訊號
小提醒
泡溫泉請帶泳衣和毛巾，晚上要有保暖衣物。軍卡路非常顛簸，如果會緊張，請告訴導遊。
-
第4
阿爾金阿拉善 → Barskoon → 童話峽谷 → Bokonbaevo
紅岩與童話峽谷
早餐後搭軍卡下山。午餐是烤魚，接著沿著伊塞克湖南岸前進。傍晚在 Barskoon 受邀到當地家庭共進晚餐，再驅車前往童話峽谷，正好趕上夕陽把彩色岩石染成紅色與金色的時刻。晚上抵達伊塞克湖南岸的民宿。
- 車程約 6.5 小時，含軍卡路段與停留
- 餐食早餐、午餐、與在地家庭共進晚餐
- 住宿Altyn Oimok 或 Elestet，Bokonbaevo
- 淋浴共用；熱水有限，請勿使用太久
- 廁所共用
- Wi-Fi有
小提醒
這天行程較長、較晚抵達（約 21:00），但夕陽下的童話峽谷非常值得。峽谷步道請穿舒適的鞋子。
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第5
Bokonbaevo → Kyzyl-Tuu → Kochkor
獵鷹人與氈房工匠
早上在湖邊慢慢開始，可以游泳或在岸邊放鬆。接著與鷹獵人（berkutchi）相遇，看他的金雕進行狩獵示範，之後欣賞傳統民族音樂表演，並在他家享用午餐。下午造訪以氈房工匠聞名的 Kyzyl-Tuu 村，和當地家庭一起搭起一座氈房。傍晚抵達 Kochkor，晚餐前可以休息。
- 車程約 2.5 小時，含停留
- 餐食早餐、午餐、晚餐
- 住宿民宿，Kochkor
- 淋浴有；熱水有限，請勿使用太久
- 廁所有，房內
- Wi-Fi有
小提醒
這是前往頌湖兩晚前最後一次淋浴。在金雕旁請遵照獵人的指示。
-
第6
Kochkor → 頌湖
羊毛氈、遊牧家庭與通往頌湖的路
早餐後和當地手工藝婦女一起參加羊毛氈工坊，做一小塊羊毛氈帶回家。接著翻越山口前往頌湖——一座海拔 3,000 公尺、被夏牧場環繞的遼闊湖泊。途中與遊牧家庭相處：幫忙準備午餐、做炸麵球（boorsok），品嚐新鮮乳製品和馬奶酒（kymyz）。下午入住湖畔的氈房營地，有時間沿著湖岸散步、看夕陽，以及滿天星空。
- 車程約 4 小時，含停留
- 海拔3,016 m
- 餐食早餐、與遊牧家庭共進午餐、晚餐
- 住宿氈房營地，頌湖
- 淋浴無
- 廁所簡易戶外廁所，共用
- Wi-Fi沒有 Wi-Fi 和手機訊號
小提醒
頌湖的夜晚很冷，即使夏天也是。請帶保暖衣物、帽子和睡袋內套。
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第7
頌湖
頌湖的一整天
在湖邊的一整天。安全說明後，騎馬約 1.5 小時穿越牧場，前往一戶遊牧家庭。大家一起做吉爾吉斯的國菜五指麵（beshbarmak）——手切麵條配燉肉，並在他們的氈房裡共進午餐。之後可以幫忙日常工作，從攪拌馬奶酒到和孩子們玩遊戲，再經過觀景點騎馬回營地。傍晚在湖邊自由活動，可以選擇射箭，晚餐後再度一個星空下的夜晚。
- 騎馬單程約 1.5 小時（也可搭車）
- 海拔3,016 m
- 餐食早餐、與遊牧家庭共進午餐、晚餐
- 住宿氈房營地，頌湖
- 淋浴無
- 廁所簡易戶外廁所，共用
- Wi-Fi沒有 Wi-Fi 和手機訊號
小提醒
提供頭盔和手套，不需要騎馬經驗。五指麵傳統上用羊肉做，也可以準備不含羊肉的版本。如果下雨，會改成開車去這戶人家，在他們的氈房裡做菜。
-
第8
頌湖 → Kochkor → 比什凱克
下山回城
早起的話，早餐前可以看頌湖的日出。接著沿山路下到 Kochkor 吃午餐。返回比什凱克途中，在路邊的家庭咖啡館停留，喝茶配千層餅（kattama）。下午抵達比什凱克，有時間在飯店洗澡休息，晚上在市區餐廳享用告別晚餐。
行程結束後，我們會送您回首都的飯店休息（若您搭乘晚班飛機，也可以免費送您到機場）。
- 車程約 6.5 小時，含停留
- 餐食早餐、午餐、告別晚餐
- 住宿Duo Hotel，比什凱克
- 淋浴有，房內
- 廁所有，房內
- Wi-Fi有
小提醒
如果你當晚要搭飛機，請在預訂時告訴我們，以便安排送機。
報名方式
這趟行程適合你嗎？
報名前請先花約 2 分鐘填寫評估問卷。通過評估後，就可以直接進入報名表單。
開始填寫問卷
- 1填寫評估問卷
- 2查看是否適合這趟行程
- 3通過後立即報名
為什麼一定要先填問卷？
- 我們的行程深入偏遠山區：住宿簡約、車程較長、高海拔，天氣也變化快。
- 你的回答能幫我們確認行程對你和整個團隊都安全、愉快。
- 完成問卷後，我們才能確認報名。
美食
最道地的吉爾吉斯料理和當季新鮮水果
在旅途中，你可能會品嚐到以下經典料理：
Beshbarmak
手切麵佐清燉肉。最具代表性的吉爾吉斯料理，象徵節慶與款待。
Kuurdak
炒羊肉／牛肉，搭配馬鈴薯與洋蔥，是遊牧人的家常菜。
Plov 抓飯
用胡蘿蔔、肉、米飯燉煮而成，香氣濃郁。
Lagman 拉麵
手工拉麵加入蔬菜與牛肉，是中亞常見的麵食。
Samsa 烤肉餅
以傳統土窯烘烤，外酥內多汁。
Shashlik 烤肉串
露天炭烤，是旅途中最常見的香味。
點心與飲品
- Boorsok 油炸麵球：遊牧民族宴席的必備點心；配果醬與熱茶，是在地人最愛的下午茶組合。
- Maksym / Chalap / Jarma：傳統穀物發酵飲，清爽帶點酸味，是當地人喜愛的日常飲料。
- Kymyz 馬奶酒：經典遊牧飲品，帶酸味，對腸胃有益。
當季水果
- 夏季：櫻桃（六月）、杏子（七月，品質在中亞非常有名）、哈密瓜與甜瓜、各種莓類（覆盆子、草莓、黑醋栗、藍莓）。
- 秋季：伊塞克湖周邊的蘋果、水分多的梨子，以及九月最甜的葡萄。
費用說明
費用包含
包含
- 7 晚住宿：民宿、山中民宿、氈房營地與飯店
- 每日行程所列餐食
- 專業司機接送，包含前往阿爾金阿拉善的軍卡
- 頌湖騎馬（或搭車），提供頭盔和手套
- 阿克蘇溫泉、獵鷹表演與民族音樂
- 羊毛氈工坊、搭建氈房，以及與遊牧家庭一起做菜
不包含
- 國際機票
- 涵蓋健行、騎馬與高海拔的旅遊保險（必須）
- 個人花費，例如紀念品
- 給導遊和司機的小費
怎麼選？
私人團 vs. 拼團，我該怎麼選？
私人團
6 人即可獨立成團，享受專屬私密節奏
適合誰
- 已揪好 6 人以上親朋好友
- 家族旅遊（有長輩、兒童同行，行程可依需求彈性調整）
- 對住宿、行程有特殊需求或重視隱私的旅人
拼團
經濟實惠，結交世界旅伴
適合誰
- 1~2 人出發、好朋友人數不足 6 人
- 希望預算更親民、性價比最高
成團人數：滿 10 人開團，上限 12 人，小團精緻不擁擠
中文導遊 vs. 英文導遊怎麼選？
中
中文導遊
溝通零時差，聽懂中亞歷史與文化故事，最適合帶長輩、小孩同行的家庭。
EN
英文導遊
國際化專業嚮導，適合英文溝通自如、喜歡與全球旅伴交流、追求深度的你。